najpierw skoncz pierwszy cykl potem myśl o drugim... połącz sobie BCAA + CM3 CM3 DT rano 4 caps po sniadaniu po treningu 4 capsy DNT rano po sniadaniu 4 capsy BCAA przed i po trenigu 1g/10kg masy ciała witaminki a jak sie tak ciekawisz to po cyklu mozesz sobie zrobic AAKG lub ArgiPower + BCAA w capsach dla odmiany mozesz sobie tez dorzucic do 1 [...]
DT: po przebudzeniu 4 capsy cm3 30min przed treningiem 2 capsy aakg + porcja nbII + 10g bcaa bezpośrednio po treningu: 10g bcaa + 2-4 capsy aakg przed snem: 3 kaps zma DNT: po przebudzeniu: 5g mono (opcjonalnie druga porcja 5g mono lub 4 capsy cm3 po południu) przed snem 3 capsy zma nie potrzeba więcej supli w ciągu dnia, takie dawkowanie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemankoo! Dzień treningowy - wykonany! Co prawda spanko tylko 4h, ale na miejscu dopisywała forma. Jedna mała zmiana, po burzliwych awanturach, wyzwiskach, zdecydowałem się już teraz troszkę rozruszać i dołożyłem delikatne 15 minut na orbitreku... a co! https://i.imgur.com/1WcEBPi.jpg 1a. Przysiad ze sztangą 5 serii / 10 powtórzeń (rozgrzewka + [...]
tak tez mozesz zrobić jesli zalezy CI na dobrej pompie no to aakg musisz dorzucic do tego stacka cm3 przyjmuj rano 4kapsy porcje aakg ze stackiem przed treningiem w dnt tylko 4kapsy cm3 ale to pewnie wiesz ;)
cm3 bralem - jest dobra, masacre tez - malo wydajna. Knocaut - slabo wypadl. Najlepiej bylem zadowolony z nitrobolonu energizera. Kolega ktory mowil o AAKG - to racja, to dziala. Ja bym zrobil tak: CM3, przeszedl na stack a na koniec AAKG - to ekonomiczne rozwiazanie. jesli zarzucisz wszystko razem to cie wyrzuci z butow. ale nie bedzie kolidowalo [...]
decyduje sie chyba w ostatecznosci na cm3 i aakg nie wiem czy dobre polaczenie jak sadzicie? i jezeli cykl to cm3 360caps a aakg ile dokladnie i dawkowanie jezeli bym mogl prosic
raszek01 widze jestes spostrzegawczy..nie mam nic do ukrycia na wiosne cos podjzie ale moze nie metka.. Wracajas do tematu cm3 jak najbardziej jest OK i bede ja bral ale myslalem nad czyms nowym sprawdoznym z czym mozna poalczyc cm3 a zeby poprawic efekty..a AAKG czytalem jest o tyle ze dawkowanie zalezy niektorzy alduja strasznie duzo tabletek [...]
[...] 2) wiek 23 3) waga/wzrost 82/.178 redukcja z 96kg 4) staż treningowy prawie 7 lat 5) cel cyklu / redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna cm3, bcaa xtra, aakg, bialko WPC Protein plus V3 - SFD przedtreningowki show time update 2.0 i dedicated unstoppable i animal flex 7) stosowane wcześniej spalacze / [...]
Dzięki za odpowiedzi! Więc tak: DT: Rano Cm3, przed AAKG + BCAA, Po treningu Storm DNT: 4 kapsy Cm3 Jeszcze tylko jedna rzecz...dzień nietreningowy, tylko 4 kapsy wystarczą? AAKG tylko około trenigowo więc DNT odpada. BCAA tez tylko DT Zmieniony przez - seta99 w dniu 2015-09-12 22:12:14
RANO PO ŚNIADANIU WITAMINY i MINERAŁY OLIMP DLA MĘŻCZYZN. 1) 30-40min przed treningiem Full As F*ck przedtreningowka od Richa Piany z Agmatyną bez kofeiny typowa "pompka" + 2tabletki L-carnityne 600 Activ Lab (potliwość na treningu i w ciągu dnia na 200% po treningu później stak kreatyny od Richa Piany Crea - Ten + 6 tabletek AAKG MEGA Hardcore [...]
Nie wiem jak połączyć te 2 rzeczy z sobą :), co do mety to brałem 4 tab ed. Dzień Treningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed treningiem 4 Kaps. AAKG po treningu CM3 Dzień nietreningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed ostatnim posiłkiem CM3 takie coś znalazłem jest to dobre dawkowanie?. [...]